산전 마사지를 받는 것의 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
엄마와 아기의 영양분과 산소 흐름을 향상시킵니다.
붓기 감소
이완 및 긴장 완화 촉진
고관절 및 골반 통증 감소
허리와 엉덩이와 같은 고통스러운 부분을 이완
경직된 근육과 뻣뻣한 관절을 풀어줍니다.
임산부 마사지는 다른 마사지와 어떻게 다른가요?
대부분의 마사지 스타일은 편안한 스웨덴식 마 신림동출장마사지사지에 기반을 두고 있습니다. 일부 치료사는 또한 의학적 상태와 만성 긴장에 대해 더 많은 치료적 접근 방식을 사용합니다.
임신 마사지는 대부분 스웨덴 마사지의 변형입니다. 치료사는 내담자(당신, 엄마가 될 사람)가 편안하고 평화롭게 지내도록 편의를 제공합니다.
산전 마사지는 많은 치료 효과와 함께 항상 긴장을 풀어줍니다. 그러나 안마사들은 산모의 몸집이 커질수록 마사지를 받는 동안 심부 조직과 더 단단한 압력을 제공하기가 점점 어려워진다고 표현합니다. 이것은 주로 테이블에서 클라이언트의 위치 때문입니다.
다시 말하지만, 깊은 임상적 적용보다 이완이 목표입니다.
산전 마사지를 제공하는 거의 모든 마사지 치료사의 손에서 안심을 찾을 수 있습니다. 그러나 귀하와 아기의 필요에 가장 적합한 치료사를 선택하면 귀하의 경험에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
귀하와 귀하의 치료사가 예외적으로 “적합”한 경우 정기적 인 마사지를 계속 받기 위해 다시 임신하고 싶을 것입니다!
먼저 산전마사지 자격증을 소지하고 전문 교육을 받은 마사지 치료사를 선택하세요. 그리고 임신과 건강을 지원하게 되어 기쁘기 때문에 태아 고객을 찾는 사람입니다.
특별히 훈련을 받지 않았거나 임산부를 다루는 것을 조금이라도 주저하는 것처럼 보이는 치료사에게 마사지를 받는 것을 피하십시오. 열정적이고 배려하며 자격을 갖춘 치료사를 많이 찾을 수 있습니다.
다음으로 예비 치료사를 인터뷰하십시오. 그들과 함께 차 한 잔을 즐겨보세요. 그들의 배경과 그들이 제공하는 다른 종류의 건강 관리에 대해 물어보십시오.
마사지 치료사가 다른 건강 분야에 대한 배경 지식이 있는 경우 질문에 답하고 신체의 변화하는 요구에 맞게 치료법을 조정하는 데 더 능숙할 수 있습니다. 예를 들어, 조산사 또는 doula이기도 한 치료사가 출산을 도울 수 있습니다. 피트니스 훈련도 실시하는 치료사는 산전 피트니스 요구 사항에 대해 안전하고 효과적인 운동 지침을 제공할 수 있습니다. 공식적으로 간호사였던 치료사는 임신성 당뇨병과 부종이 임신과 마사지 경험에 어떤 영향을 미치는지 알 것입니다.
너의 본능을 믿어 봐. 귀하의 라이프스타일을 이해하지 못하는 것 같거나 귀하의 건강 관리 선택에 동의하지 않는 마사지 치료사를 만나면 자유롭게 다른 치료사를 찾을 수 있습니다.
임신이 진행됨에 따라 더 자주 마사지를 받고 싶을 수 있습니다. 귀하의 요구 사항과 발생하는 신체적 문제에 따라 매월 격월이 될 수 있으며 그 다음에는 매주가 될 수 있습니다.
임신 또는 아기의 건강에 대해 선택하는 다른 모든 선택과 마찬가지로 건강 및 웰빙 제공자에 대한 선택은 9개월 이상의 장기적인 관계를 기반으로 합니다. 산전 마사지 치료사는 이와 동일한 고려 사항을 고려하여 선택해야 합니다.